Как по-тупому мы живём и едим / Или ешьте только, когда голодны и точка.
У нас есть чувство голода. Мозг подаёт сигнал о том, что организму не хватает ресурсов для нормального жизнеобеспечения, поэтому - время подкрепиться. Мозг награждает нас чувством удовольствия - выработкой серотонина (гармон счастья). Ещё он запомнимает, что получил удовольствие и готовится мотивировать нас к следующему разу предвкушением этого удовольствия - выработкой дофамина (гармон предвкушения удовольствия). Короче говоря, мозг благодарит нас УДОВОЛЬСТВИЕМ за то, что мы не дали организму сдохнуть. Закрепим.
1. Живём и тратим ресурсы
2. ощущаем нехватку ресурсов, чтобы продолжнать жить
3. чувствуем голод
4. мозг выделяет дофамин, чтобы мы искали покушац
5. мы находим покушац и восполняем ресурсы
6. мозг благодарит нас серотонином
7. мозг запоминает схему, чтобы юзать её каждый раз, когда это понадобиться.
Как мы живём сейчас. Детей дома, в садиках и школах кормят по ебаному рассписанию. Вы охуели? Организму похуй на цифры на часах. Он не одупляет, например, зачем ему ресурсы, когда он их не потратил, точно так же не понимает, почему у него нет ресурсов, когда они ему необходимы. И со временем начинает троить и лагать. Ебучий социализм подавляет эволюционное начало в человеке. Можно возразить: "Алло, умник, ты предлагешь не есть, пока не заебёшься, но у людей есть работа, а на работе обед не тогда, когда тебе захочется, а в отведённое время, нам что, дохнуть от голода из-за того, что мы утром не поели по твоему совету?" Если вы работаете по найму, где время обеда определяет не ваш организм, а ваш начальник, то вы уже дохните, и я тут не причём. Сами погнались за своими циферками... Боитесь, что не будет энергии для работы? Да бросьте. Мой младший брат может 12 часов бегать по улице от сабак и за ними, доёбываясь до родителей и старших братьев, разбивать лоб, колени, нос и локти и при этом НЕ ЧУВСТВОВАТЬ ГОЛОДА. Почему? Да потому что он мотивирован. Чем? Да всякой хуйнёй, которую он ещё не делал или делал и ему понравилось и она ему ИНТЕРЕСНА, типа, собрать из всякого хлама, валяющегося во дворе, особняк, чтобы выебнуться перед соседскими пацанами, а потом с ними же расхуячить этот замок из тряпок, труб, досок и кирпичей к чертям. Его мозг говорит: "Ля, а чё будет если залезть на крышу сарая с луком и стрелами и запустить пару стрел через крышу дома, интересно, перелетят стрелы или нет???" Или: "Ля, а пойдём, пока мать не видит, на чужую улицу, посмотреть чё там за движуха". И так мозг генерирует для него энергию, иногда занимает её у тех чайных ложек жира, отложившихся у него хрен пойми где, чтобы подкинуть ему несколько джоулей, чтобы перегнать своего соседа-кента от угла улицы до другого угла. А вечером он приходит голодный и уставший и сам не успевает понять, когда он отрубился и настало новое утро. Но в этом году он идёт в школу. И ссаных циферок станет в его жизни ещё больше...
Вспомните, как вы не делали два года свою курсовую. Вам что, не хватало энергии? Нет, вам было на похуй на эту курсовую, мозг не понимал, зачем оно ему. Вывод такой: не оправдывайте свою неосознанную трапезную безграмотность тем, что у вас не хватит энергии для дел. Если вы реально хотите ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, мозг достанет энергию хоть из задницы. Повспоминайте, покопошитесь в своей памяти и сами себе это подтвердите.
Но циферки - это пол беды. Мы стали есть не потому, что хотим восполнить организм энергией, а потому, что тупо хотим получить кайф от еды. Сейчас этот кайф получить очень легко, и в лес ходить не надо. И тут мозг с телом уже совсем в край тупят, не понимая, ГДЕ ТУТ НАХУЙ ЛОГИКА? Или вы думаете, что человеческий организм, который формировался в процессе НЕСКОЛЬКИХ МИЛЛИОНОВ ЛЕТ такой тупой, чтобы не понять чего он хочет, и когда ему это надо? Да всё он может. Но мы, блин, наслушаемся учёных, родителей, воспитателей и прочих проповедников и сами начинаем ими становиться и губить себя. Короче, я безповоротно доперкал до этого, буквально, вчера, и сразу перестал питаться, как питался раньше. Теперь я буду переучиваться и стараться есть, только когда почувствую голод. Благо, работая на самого себя, я могу себе это позволить. Что говорить, я работал с самого утра, и у меня начала в груди разрастаться дыра, которую организм требовал заполнить БЖУ. И пока я, "умирая" от голода, готовил себе яичницу, мне пришла идея написать этот текст. И вот, блин, чудо, я забыл про голод (хорошо ,не забыл выключить плиту с яичницой) и сел писать этот текст. Всё. Подожду минут 15-30, проголодаюсь и скайфом накинусь на давно остывшее блюдо.